今日のおいしい給食

9月20日(金)

献立は、ひよこ豆の揚げがらめ、小松菜のごまあえ、手まり麩のすまし汁、ごはん、牛乳でした。

カシューナッツ、アーモンド、栗などは、種を食べる食べ物です。外国ではナッツと呼ばれています。ナッツは、固い皮の内がわに栄養分たっぷりの実が入っています。

100グラムあたり500キロカロリー以上もエネルギーがあります。小さな一粒が一つの植物になるわけですから、エネルギーだけでなく、ビタミンンやミネラルも豊富です。

今日の給食にはカシューナッツが出ていました。

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