保健だより 10月号

保健だより10月号をアップしました。

朝・晩肌寒く感じる日が多くなり、体調を崩しやすい季節となりました。気温に合わせて上着を調整する、栄養・睡眠を十分とるなどし、体調管理をしっかり行いましょう。

また、10月10日は目の愛護デーです。毎日、当たり前のように使っている目。この機会に、メディア使用の時間、食事、睡眠時間等を見直して、目にやさしい生活を心がけましょう。

保健だより 10月号

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